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	<title>Sikani Horse Trek</title>
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	<description>Horse riding excursions, trekking and tours in Sicily.</description>
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		<title>Campi Natura</title>
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		<dc:creator><![CDATA[mkadmin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Mar 2025 11:08:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Campi Estivi]]></category>
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					<description><![CDATA[I Campi Equitazione sono esperienze residenziali interamente dedicate al mondo del cavallo e della natura.]]></description>
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		<title>Campi Equitazione</title>
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		<dc:creator><![CDATA[mkadmin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Mar 2025 07:44:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Campi Estivi]]></category>
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					<description><![CDATA[I Campi Equitazione sono esperienze residenziali interamente dedicate al mondo del cavallo e della natura.]]></description>
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		<title>Equitazione e cultura</title>
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		<dc:creator><![CDATA[mkadmin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Nov 2023 17:38:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vacanze residenziali]]></category>
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					<description><![CDATA[A cavallo tra cultura e tradizioni in Sicilia. Un’esperienza di vacanza a cavallo che vi permetterà di scoprire una Sicilia antica e ricca di storia.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<section class="l-section wpb_row height_small"><div class="l-section-h i-cf"><div class="g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default"><div class="vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="wpb_text_column us_custom_9de87d4e"><div class="wpb_wrapper"><h3>PROGRAMMA GIORNALIERO</h3>
</div></div><div class="w-separator size_medium"></div><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><strong>Equitazione e cultura</strong><br />
<em>(7 giorni, 6 notti)</em></p>
</div></div><div class="w-separator size_small"></div></div></div></div></div></div></section><section class="l-section wpb_row height_auto"><div class="l-section-h i-cf"><div class="g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default"><div class="vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="w-tabs fisarmonica-programma style_default switch_click accordion has_scrolling remove_indents" style="--sections-title-size:inherit"><div class="w-tabs-sections titles-align_none icon_chevron cpos_right"><div class="w-tabs-section active" id="1676807934043-e6c3f6e1-6b65"><button class="w-tabs-section-header active" aria-controls="content-1676807934043-e6c3f6e1-6b65" aria-expanded="true"><div class="w-tabs-section-title">Giorno 1</div><div class="w-tabs-section-control"></div></button><div  class="w-tabs-section-content" id="content-1676807934043-e6c3f6e1-6b65"><div class="w-tabs-section-content-h i-cf"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><strong>Benvenuti a Palermo, incontro nel pomeriggio e pernottamento.</strong></p>
<p>Arrivo in autonomia a Palermo e ritrovo presso l’albergo nel tardo pomeriggio (intorno alle 18,30).<br />
Tutti i partecipanti si incontrano e si conoscono per la prima volta con Francesco ed Anna di <strong>Sikani Horse Trek</strong> che vi porteranno a cena in un locale tipico della città dove potere finalmente entrare nel vivo dei racconti e delle atmosfere.<br />
Rientro in albergo per il pernottamento</p>
</div></div></div></div></div><div class="w-tabs-section" id="1676807934067-b3e000d7-cf2f"><button class="w-tabs-section-header" aria-controls="content-1676807934067-b3e000d7-cf2f" aria-expanded="false"><div class="w-tabs-section-title">Giorno 2</div><div class="w-tabs-section-control"></div></button><div  class="w-tabs-section-content" id="content-1676807934067-b3e000d7-cf2f"><div class="w-tabs-section-content-h i-cf"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><strong>Transfer in fattoria, conosciamo i cavalli</strong></p>
<p>Dopo una buona colazione siciliana, ci sposteremo con un pulmino verso <strong>Prizzi</strong> dove raggiungeremo l’<a href="https://www.aziendaagricolatraina.it" target="_blank" rel="noopener"><strong>Azienda agricola Traina</strong></a> (circa 2 ore).<br />
Arrivati verremo accolti con un buon aperitivo (in <strong>Sicilia</strong> ogni scusa è buona per mangiare!!!).<br />
Ci sistemiamo in camera e andiamo a conoscere la fattoria e i cavalli.<br />
Pranzo e relax.<br />
Nel pomeriggio faremo la nostra prima prova in sella per testare il nostro cavallo e le strade di campagna Siciliane.<br />
Cena e pernottamento in fattoria.</p>
</div></div></div></div></div><div class="w-tabs-section" id="1676808168369-0af56385-5a96"><button class="w-tabs-section-header" aria-controls="content-1676808168369-0af56385-5a96" aria-expanded="false"><div class="w-tabs-section-title">Giorno 3</div><div class="w-tabs-section-control"></div></button><div  class="w-tabs-section-content" id="content-1676808168369-0af56385-5a96"><div class="w-tabs-section-content-h i-cf"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><strong>Trek a cavallo e cooking class</strong></p>
<p>Risveglio in campagna e colazione tutti insieme in azienda.<br />
Ci prepariamo per la nostra prima passeggiata a cavallo di 3 ore per poi rientrare in fattoria per il pranzo.<br />
Ognuno potrà rilassarsi dopo come preferisce (nessuna fretta qui!!)<br />
Nel pomeriggio andremo a <a href="https://www.visitpalazzoadriano.it/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Palazzo Adriano</strong></a>, un borgo delizioso vicino l’ <a href="https://www.aziendaagricolatraina.it" target="_blank" rel="noopener"><strong>Azienda agricola Traina</strong></a>, dove faremo la nostra lezione di cucina con un pasticciere locale.<br />
Cena e pernottamento.</p>
</div></div></div></div></div><div class="w-tabs-section" id="1676808212057-c87a52ff-24d1"><button class="w-tabs-section-header" aria-controls="content-1676808212057-c87a52ff-24d1" aria-expanded="false"><div class="w-tabs-section-title">Giorno 4</div><div class="w-tabs-section-control"></div></button><div  class="w-tabs-section-content" id="content-1676808212057-c87a52ff-24d1"><div class="w-tabs-section-content-h i-cf"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><strong>A cavallo tutto il giorno</strong></p>
<p>Oggi esploreremo una delle <a href="https://it.wikipedia.org/wiki/Parco_dei_Monti_Sicani" target="_blank" rel="noopener"><strong>Riserve naturali dei Monti Sicani</strong></a>.<br />
Partiremo ben carichi dopo una ricca colazione e pranzeremo in montagna con un picnic abbondante e comodo preparato e allestito dal nostro staff in pieno contatto con la natura.<br />
Torniamo in fattoria nel pomeriggio e ci occupiamo dei cavalli per coccolarli e farli mangiare dopo la loro compagnia durante la giornata.<br />
Relax!<br />
Cena e pernottamento.</p>
</div></div></div></div></div><div class="w-tabs-section" id="1676808245201-8059f620-bfc5"><button class="w-tabs-section-header" aria-controls="content-1676808245201-8059f620-bfc5" aria-expanded="false"><div class="w-tabs-section-title">Giorno 5</div><div class="w-tabs-section-control"></div></button><div  class="w-tabs-section-content" id="content-1676808245201-8059f620-bfc5"><div class="w-tabs-section-content-h i-cf"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><strong>A cavallo tra storia e cultura</strong></p>
<p>La giornata di oggi prevede un escursione di circa 3 ore su Monte Hippana, sede di in antica città Greca, che millenni fa costituiva un importante riferimento per gli scambi commerciali tra le città di Palermo e Agrigento.<br />
Pranzo in azienda e relax.<br />
Nel pomeriggio ci sposteremo nel paese di Prizzi per conoscerne la storia antica e contemporanea.<br />
Aperitivo nell’ intima cantina di Totó!!<br />
Cena e pernottamento.</p>
</div></div></div></div></div><div class="w-tabs-section" id="1676808309573-27a3981b-6a0f"><button class="w-tabs-section-header" aria-controls="content-1676808309573-27a3981b-6a0f" aria-expanded="false"><div class="w-tabs-section-title">Giorno 6</div><div class="w-tabs-section-control"></div></button><div  class="w-tabs-section-content" id="content-1676808309573-27a3981b-6a0f"><div class="w-tabs-section-content-h i-cf"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><strong>Trek a cavallo, eremo di Santa Rosalia e teatro di Andromeda</strong></p>
<p>Dopo la colazione ci godremo la<br />
nostra ultima passeggiata a cavallo con un delizioso picnic in montagna.<br />
Dopo avere sistemato cavalli e finimenti avremo modo di riposare per poi spostarci verso Quisquina, zona dei Monti Sicani famosa per la storia di Santa Rosalia, Patrona della Città di Palermo.<br />
Visiteremo l’ antico Eremo a lei dedicato e il suggestivo Teatro Andromeda, ideato e voluto fortemente dal pastore e artista Lorenzo Reina.<br />
Rientrati in azienda ceneremo insieme e organizzeremo un momento dedicato ai saluti prima della partenza dell’indomani.</p>
</div></div></div></div></div><div class="w-tabs-section" id="1676808352315-dfb757a8-5a1a"><button class="w-tabs-section-header" aria-controls="content-1676808352315-dfb757a8-5a1a" aria-expanded="false"><div class="w-tabs-section-title">Giorno 7</div><div class="w-tabs-section-control"></div></button><div  class="w-tabs-section-content" id="content-1676808352315-dfb757a8-5a1a"><div class="w-tabs-section-content-h i-cf"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><strong>Partenza</strong></p>
<p>Brunch e partenza alle 10,00 con trasferimento all&#8217;aeroporto di Palermo.<br />
Al momento della prenotazione del volo tenete presente che il viaggio verso l&#8217;aeroporto dura circa due ore;<br />
Organizzate il volo di ritorno non prima delle 13:00.</p>
</div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></section>
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		<title>Equitazione e yoga</title>
		<link>https://www.sikanihorsetrek.com/equitazione-e-yoga/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[mkadmin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Nov 2023 17:35:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vacanze residenziali]]></category>
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					<description><![CDATA[Equitazione e yoga in Sicilia]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<section class="l-section wpb_row height_small"><div class="l-section-h i-cf"><div class="g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default"><div class="vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="wpb_text_column us_custom_9de87d4e"><div class="wpb_wrapper"><h3>PROGRAMMA GIORNALIERO</h3>
</div></div><div class="w-separator size_medium"></div><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><strong>ROTTA SICANA </strong><br />
<em>(8 giorni, 7 notti)</em></p>
</div></div><div class="w-separator size_small"></div></div></div></div></div></div></section><section class="l-section wpb_row height_auto"><div class="l-section-h i-cf"><div class="g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default"><div class="vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="w-tabs fisarmonica-programma style_default switch_click accordion has_scrolling remove_indents" style="--sections-title-size:inherit"><div class="w-tabs-sections titles-align_none icon_chevron cpos_right"><div class="w-tabs-section active" id="1676807934043-e6c3f6e1-6b65"><button class="w-tabs-section-header active" aria-controls="content-1676807934043-e6c3f6e1-6b65" aria-expanded="true"><div class="w-tabs-section-title">Giorno 1</div><div class="w-tabs-section-control"></div></button><div  class="w-tabs-section-content" id="content-1676807934043-e6c3f6e1-6b65"><div class="w-tabs-section-content-h i-cf"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><strong>La tua vacanza può ora iniziare!</strong></p>
<p>Ci ritroveremo la sera per il nostro primo pasto insieme a Palermo, dove avremo l&#8217;opportunità di conoscerci e lasciare che l&#8217;incanto del capoluogo siciliano eserciti la sua magia su di noi.<br />
Si prega di pianificare l&#8217;arrivo individualmente entro le 19:00. per un caloroso benvenuto e una deliziosa cena.</p>
</div></div></div></div></div><div class="w-tabs-section" id="1676807934067-b3e000d7-cf2f"><button class="w-tabs-section-header" aria-controls="content-1676807934067-b3e000d7-cf2f" aria-expanded="false"><div class="w-tabs-section-title">Giorno 2</div><div class="w-tabs-section-control"></div></button><div  class="w-tabs-section-content" id="content-1676807934067-b3e000d7-cf2f"><div class="w-tabs-section-content-h i-cf"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><strong>Iniziamo!</strong></p>
<p>Ci dirigeremo direttamente in campagna presso l’Azienda Agricola Traina a Prizzi per incontrare i cavalli. Dopo la visita della fattoria vi aspetterà un appetitoso pranzo.<br />
Successivamente, faremo la nostra prima cavalcata, dandovi l&#8217;opportunità di conoscere il vostro cavallo.<br />
La giornata si concluderà con una deliziosa cena siciliana, assicurando la chiusura perfetta di una giornata emozionante.</p>
</div></div></div></div></div><div class="w-tabs-section" id="1676808168369-0af56385-5a96"><button class="w-tabs-section-header" aria-controls="content-1676808168369-0af56385-5a96" aria-expanded="false"><div class="w-tabs-section-title">Giorno 3</div><div class="w-tabs-section-control"></div></button><div  class="w-tabs-section-content" id="content-1676808168369-0af56385-5a96"><div class="w-tabs-section-content-h i-cf"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p>Mentre gli uccelli cinguettano e tu ti stendi a letto, un forte caffè italiano ti aspetta per darti la carica per la cavalcata della giornata.<br />
Ci avventureremo attraverso pittoreschi paesaggi collinari, offrendo panorami mozzafiato lungo il percorso, fino a raggiungere la nostra area picnic designata. Dopo aver gustato un pasto delizioso, ci prenderemo del tempo per allungare e ringiovanire il nostro corpo con una sessione di yoga.<br />
Nel pomeriggio intraprenderemo un percorso diverso del ritorno, che ci permetterà di esplorare nuovi scenari e goderci un altro viaggio memorabile.</p>
</div></div></div></div></div><div class="w-tabs-section" id="1676808212057-c87a52ff-24d1"><button class="w-tabs-section-header" aria-controls="content-1676808212057-c87a52ff-24d1" aria-expanded="false"><div class="w-tabs-section-title">Giorno 4</div><div class="w-tabs-section-control"></div></button><div  class="w-tabs-section-content" id="content-1676808212057-c87a52ff-24d1"><div class="w-tabs-section-content-h i-cf"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><strong>Alzati e risplendi!</strong></p>
<p>È ora di alzarsi dal letto e mettersi sul tappetino da yoga.<br />
Ci riuniremo all&#8217;esterno, accanto al paddock, per salutare il sole e iniziare la giornata con una sessione di yoga rigenerante.<br />
Successivamente possiamo aspettarci un delizioso brunch, preparato con amore solo per noi.<br />
Una volta fatto il pieno, ci imbarcheremo in un giro di mezza giornata, esplorando gli splendidi dintorni.<br />
Dopo una meritata siesta, ci dirigeremo a Prizzi, un affascinante villaggio siciliano che sembra uscito direttamente da un libro illustrato.<br />
Preparati ad immergerti nella sua incantevole atmosfera e a scoprire le sue gemme nascoste.</p>
</div></div></div></div></div><div class="w-tabs-section" id="1676808245201-8059f620-bfc5"><button class="w-tabs-section-header" aria-controls="content-1676808245201-8059f620-bfc5" aria-expanded="false"><div class="w-tabs-section-title">Giorno 5</div><div class="w-tabs-section-control"></div></button><div  class="w-tabs-section-content" id="content-1676808245201-8059f620-bfc5"><div class="w-tabs-section-content-h i-cf"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p>Nel nostro ultimo giorno di trekking , ci avventureremo ancora una volta alla scoperta dei dintorni mozzafiato dell&#8217;Azienda.<br />
Mentre saliamo in sella e partiamo per una nuova esplorazione.<br />
La nostra sessione di yoga di mezzogiorno fornirà la tregua tanto necessaria ai nostri muscoli stanchi.</p>
<p>Con il corpo ringiovanito e la mente a proprio agio, la sera avremo l&#8217;opportunità di passeggiare tranquillamente per l&#8217;azienda. L&#8217;atmosfera serena e la tranquillità intorno creeranno un&#8217;esperienza davvero magica che rimarrà con noi per molto tempo dopo la nostra partenza.</p>
<p>Mentre riflettiamo sul nostro tempo trascorso in Sicilia, potremmo trovarci a riecheggiare i sentimenti di Goethe, che notoriamente disse dopo il suo viaggio in Italia: &#8220;Il fatto di aver visto la Sicilia è un tesoro indistruttibile per tutta la mia vita&#8221;.<br />
addio</p>
</div></div></div></div></div><div class="w-tabs-section" id="1676808309573-27a3981b-6a0f"><button class="w-tabs-section-header" aria-controls="content-1676808309573-27a3981b-6a0f" aria-expanded="false"><div class="w-tabs-section-title">Giorno 6</div><div class="w-tabs-section-control"></div></button><div  class="w-tabs-section-content" id="content-1676808309573-27a3981b-6a0f"><div class="w-tabs-section-content-h i-cf"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><strong>Niente d&#8217;oro può restare.<br />
</strong><br />
Oggi torniamo a Palermo, ma prima ci godremo un&#8217;ultima sessione di yoga all&#8217;aria aperta e ci concederemo una deliziosa colazione.<br />
Il nostro transfer parte alle 10:30, quindi sarai in aeroporto a Palermo intorno alle 12:15.</p>
</div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></section>
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		<title>Yoga all’aperto: i vantaggi di una attività a contatto con la natura ed il cavallo</title>
		<link>https://www.sikanihorsetrek.com/yoga-allaperto-i-vantaggi-di-una-attivita-a-contatto-con-la-natura-ed-il-cavallo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[mkadmin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 May 2023 08:24:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Natura]]></category>
		<category><![CDATA[Cavalli]]></category>
		<category><![CDATA[yoga]]></category>
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					<description><![CDATA[Lo Yoga apporta al nostro corpo e alla nostra mente molteplici benefici, se poi è praticato all’aperto ed a contatto con la natura diventa davvero rigenerante
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<section class="l-section wpb_row height_small"><div class="l-section-h i-cf"><div class="g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default"><div class="vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p>Lo <b>Yoga</b> apporta al nostro corpo e alla nostra mente molteplici <i>benefici</i>, se poi è <b>praticato all’aperto</b> ed <b>a contatto con la natura</b> diventa davvero <i>rigenerante</i>. Ai benefici di questa pratica meditativa si abbina il <i>benessere </i>procurato dall’attività svolta all’aria aperta, inoltre, quando vi è anche il contatto con il <b>cavallo</b>, l’attività diventa ancora più divertente e soddisfacente.</p>
<p>Lo <b>yoga all’aperto</b> <b>in compagnia dei cavalli</b>, è un’esperienza accessibile a tutti, si lavora sull’<i>equilibrio e sulla fluidità dei movimenti</i>, cercando di ritrovare il proprio io interiore. Vengono eseguiti esercizi che agevolano la <b>meditazione</b> e allontanano i <i>pensieri negativi</i>, sia <i>coi piedi per terra sul proprio tappetino</i> che <i>in sella al cavallo</i>, affinché si possa instaurare un <b>contatto ed un rapporto di fiducia con il cavallo</b>.</p>
</div></div></div></div></div></div></div></section><section class="l-section wpb_row height_medium"><div class="l-section-h i-cf"><div class="g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default"><div class="vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="w-image style_shadow-2 align_none"><div class="w-image-h"><div class="w-image-shadow" style="background-image:url(https://www.sikanihorsetrek.com/wp-content/uploads/2023/05/Sikani-Horse-Trek_Sicilia_Yoga-Natura-Cavallo-horse.webp);"></div><img decoding="async" width="1000" height="750" src="https://www.sikanihorsetrek.com/wp-content/uploads/2023/05/Sikani-Horse-Trek_Sicilia_Yoga-Natura-Cavallo-horse.webp" class="attachment-full size-full" alt="Sikani Horse Trek Sicilia - Yoga a contatto con la natura ed il cavallo" loading="lazy" srcset="https://www.sikanihorsetrek.com/wp-content/uploads/2023/05/Sikani-Horse-Trek_Sicilia_Yoga-Natura-Cavallo-horse.webp 1000w, https://www.sikanihorsetrek.com/wp-content/uploads/2023/05/Sikani-Horse-Trek_Sicilia_Yoga-Natura-Cavallo-horse-300x225.webp 300w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></div></div></div></div></div><div class="vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><h2><b>Yoga all’aperto per entrare in contatto con la natura</b></h2>
<p>Se siete appassionati di <b>yoga</b> e volete dedicarvi qualche giorno all’insegna della <b>meditazione a contatto con la natura</b>, magari immersi in un bellissimo paesaggio tra i <b>Monti Sicani</b>, allora continuate nella lettura perché abbiamo la proposta giusta per voi.</p>
<p>Sicuramente la <b>salute</b>, <i>mentale e fisica</i>, <b>ne beneficerà</b> in quanto, praticando lo <b>yoga all’aperto</b>, staccherete dal tran tran quotidiano, cacciando via i pensieri negativi per dedicarvi a voi stessi ed alla vostra salute mentale e fisica. Ovviamente la meta è importante, il <i>paesaggio circostante</i> deve darvi una <b>sensazione di tranquillità</b>, <b>pace e benessere</b>, deve riuscire con le sue meraviglie a riconciliarvi con il mondo.</p>
</div></div></div></div></div></div></div></section><section class="l-section wpb_row height_medium"><div class="l-section-h i-cf"><div class="g-cols vc_row via_flex valign_top type_default reversed stacking_default"><div class="vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><h2><b>Quali sono i benefici del praticare lo yoga all’aria aperta?</b></h2>
<p>Se pianificate una vacanza all’insegna del <i>benessere per voi e per il vostro corpo</i>, praticando yoga e meditazione, il posto che fa per voi, è senza ombra di dubbio, lo splendido scenario dei <b>Monti Sicani</b> immersi nel verde ed a contatto con la natura circostante. Una <b>vacanza, immersi nella natura e nella tranquillità all’insegna dello yoga</b>, può senza alcun dubbio apportare al corpo innumerevoli <i>benefici</i>.</p>
<p>Come accennavamo poc&#8217;anzi, <b>praticare yoga fa bene alla salute</b>, <i>allontana lo stress, libera la mente, combatte la depressione ed i pensieri negativi</i>, quindi i benefici sono molteplici sia dal punto di vista fisico che psicologico. Se poi ai benefici dello yoga si uniscono quelli delle <b>passeggiate a cavallo</b>, l’obiettivo è raggiunto. L’<i>esposizione in montagna ai raggi solari </i>fa produrre <b>vitamina D</b> che fa bene alle ossa, il contatto con la natura allontana lo stress e <b>l’aria pulita fa bene alle vie respiratorie</b>.</p>
<p><b>Praticare yoga guardando le montagne e le ampie distese verdi</b>, con in sottofondo i <i>suoni della natura</i>, va a creare <i>una situazione di calma e tranquillità</i>, interiore ed esteriore, e dona <i>una sensazione di benessere</i>.</p>
</div></div><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><b>Passeggiate a cavallo e yoga all’aperto, è possibile? Sì, con Sikani Horse Trek</b></p>
<p>Unire le <b>passeggiate a cavallo</b> e lo <b>yoga all’aperto</b> è possibile grazie alle iniziative attuate da <b>Sikani Horse Trek </b>e dall’<b>Azienda Agricola Traina</b>. Infatti, presso l’Azienda Agricola Traina verranno tenuti <b>eventi di yoga all’aperto </b>ed a contatto con la natura, il programma si articola in due giorni in cui si uniranno la <b>pratica dello yoga con esperienze a cavallo ed il trekking</b>, si potrà conoscere la vita rurale dell’azienda sperimentando lo <i>yoga all’interno di un granaio</i>, meditando lungo il corso di un fiume oppure in mezzo ai boschi. Avrete la possibilità di ammirare l’allevamento dei cavalli allo stato brado e completare la vacanza con una bella passeggiata a cavallo, organizzata da <b>Sikani Horse Trek</b>, per godere a pieno dei luoghi.</p>
</div></div></div></div></div><div class="vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="w-image style_shadow-2 align_none"><div class="w-image-h"><div class="w-image-shadow" style="background-image:url(https://www.sikanihorsetrek.com/wp-content/uploads/2023/05/Sikani-Horse-Trek_Sicilia_Yoga-Natura-Cavallo-Group.webp);"></div><img decoding="async" width="950" height="812" src="https://www.sikanihorsetrek.com/wp-content/uploads/2023/05/Sikani-Horse-Trek_Sicilia_Yoga-Natura-Cavallo-Group.webp" class="attachment-full size-full" alt="Sikani Horse Trek Sicilia - Yoga a contatto con la natura ed il cavallo" loading="lazy" srcset="https://www.sikanihorsetrek.com/wp-content/uploads/2023/05/Sikani-Horse-Trek_Sicilia_Yoga-Natura-Cavallo-Group.webp 950w, https://www.sikanihorsetrek.com/wp-content/uploads/2023/05/Sikani-Horse-Trek_Sicilia_Yoga-Natura-Cavallo-Group-300x256.webp 300w" sizes="auto, (max-width: 950px) 100vw, 950px" /></div></div></div></div></div></div></div></section><section class="l-section wpb_row height_small"><div class="l-section-h i-cf"><div class="g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default"><div class="vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="w-image style_shadow-2 align_none"><div class="w-image-h"><div class="w-image-shadow" style="background-image:url(https://www.sikanihorsetrek.com/wp-content/uploads/2023/05/Sikani-Horse-Trek_Sicilia_Yoga-Natura-Cavallo-peace.webp);"></div><img decoding="async" width="750" height="1000" src="https://www.sikanihorsetrek.com/wp-content/uploads/2023/05/Sikani-Horse-Trek_Sicilia_Yoga-Natura-Cavallo-peace.webp" class="attachment-full size-full" alt="Sikani Horse Trek Sicilia - Yoga a contatto con la natura ed il cavallo" loading="lazy" srcset="https://www.sikanihorsetrek.com/wp-content/uploads/2023/05/Sikani-Horse-Trek_Sicilia_Yoga-Natura-Cavallo-peace.webp 750w, https://www.sikanihorsetrek.com/wp-content/uploads/2023/05/Sikani-Horse-Trek_Sicilia_Yoga-Natura-Cavallo-peace-225x300.webp 225w" sizes="auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px" /></div></div></div></div></div><div class="vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><h3><b>C’è differenza tra lo yoga classico e quello praticato a contatto con la natura?</b></h3>
<p>Praticare yoga classico, magari in città all’interno delle mura di una palestra vi potrà senz’altro dare benefici, ma non allo stesso modo dello yoga all’aperto a contatto con la natura.</p>
<p>I <b>vantaggi di praticare attività all’aperto</b>, in particolare lo yoga, sono molteplici: l’aria pulita di un prato vi darà <i>maggiore energia</i> e <i>sentirete i vostri movimenti più fluidi e rilassati</i>, noterete subito la differenza di praticare gli stessi esercizi in una stanza chiusa. Riuscirete a <b>riconnettervi con la natura</b> respirando a pieni polmoni e meditando ringrazierete il luogo che vi ha accolti e permesso di godere delle meraviglie della natura che vi circonda. Gli <b>effetti dello yoga all’aperto</b> sono <i>amplificati</i> rispetto al tradizionale yoga che potete fare in città e non vedrete l’ora di poter ripetere l’esperienza outdoor nella natura.</p>
</div></div><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><b>Passeggiate a cavallo e yoga all’aperto, è possibile? Sì, con Sikani Horse Trek</b></p>
<p>Unire le <b>passeggiate a cavallo</b> e lo <b>yoga all’aperto</b> è possibile grazie alle iniziative attuate da <b>Sikani Horse Trek </b>e dall’<b>Azienda Agricola Traina</b>. Infatti, presso l’Azienda Agricola Traina verranno tenuti <b>eventi di yoga all’aperto </b>ed a contatto con la natura, il programma si articola in due giorni in cui si uniranno la <b>pratica dello yoga con esperienze a cavallo ed il trekking</b>, si potrà conoscere la vita rurale dell’azienda sperimentando lo <i>yoga all’interno di un granaio</i>, meditando lungo il corso di un fiume oppure in mezzo ai boschi. Avrete la possibilità di ammirare l’allevamento dei cavalli allo stato brado e completare la vacanza con una bella passeggiata a cavallo, organizzata da <b>Sikani Horse Trek</b>, per godere a pieno dei luoghi.</p>
</div></div></div></div></div></div></div></section><section class="l-section wpb_row height_small"><div class="l-section-h i-cf"><div class="g-cols vc_row via_flex valign_top type_default reversed stacking_default"><div class="vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><h2><b>Entrare in contatto con la natura tramite lo yoga all’aperto e le passeggiate con i cavalli Franches-Montagnes</b></h2>
<p>Entrare in contatto con la natura tramite la pratica dello <b>yoga all’aperto</b> e delle <b>passeggiate a cavallo</b> è il connubio perfetto per riconciliarsi con il proprio io interiore e con il mondo. <b>Sikani Horse Trek</b> offre <b>escursioni a cavallo adatte a tutti</b>: i nostri sono <b>cavalli Franches-Montagnes</b>, dall’indole docile, mansueti ed equilibrati, sono adatti anche per principianti, bambini e ragazzi, in quanto sono <i>animali estremamente affidabili, buoni e amichevoli</i>. Vi permetteranno di scoprire, attraverso i <b>sentieri di montagna</b>, gli spettacolari monti siciliani immersi nella natura.</p>
<p>Se siete amanti della natura, cavallerizzi esperti o principianti, noi di <b>Sikani Horse Trek</b> abbiamo per voi diverse proposte.<br />
Contattateci per saperne di più, per informazioni o per qualsiasi curiosità.</p>
</div></div></div></div></div><div class="vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="w-image style_shadow-2 align_none"><div class="w-image-h"><div class="w-image-shadow" style="background-image:url(https://www.sikanihorsetrek.com/wp-content/uploads/2023/05/Sikani-Horse-Trek_Sicilia_Yoga-Natura-Cavallo-sosta.webp);"></div><img decoding="async" width="1000" height="755" src="https://www.sikanihorsetrek.com/wp-content/uploads/2023/05/Sikani-Horse-Trek_Sicilia_Yoga-Natura-Cavallo-sosta.webp" class="attachment-full size-full" alt="Sikani Horse Trek Sicilia - Yoga a contatto con la natura ed il cavallo" loading="lazy" srcset="https://www.sikanihorsetrek.com/wp-content/uploads/2023/05/Sikani-Horse-Trek_Sicilia_Yoga-Natura-Cavallo-sosta.webp 1000w, https://www.sikanihorsetrek.com/wp-content/uploads/2023/05/Sikani-Horse-Trek_Sicilia_Yoga-Natura-Cavallo-sosta-300x227.webp 300w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></div></div></div></div></div></div></div></section>
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		<title>Monte Carcaci</title>
		<link>https://www.sikanihorsetrek.com/monte-carcaci/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[mkadmin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Mar 2023 18:15:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Escursioni giornaliere]]></category>
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					<description><![CDATA[Escursione giornaliera, tra le più belle, con pranzo picnic tra i paesi di Prizzi e Castronovo di Sicilia]]></description>
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		<title>Monte scuro</title>
		<link>https://www.sikanihorsetrek.com/monte-scuro/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[mkadmin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Mar 2023 18:11:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Escursioni giornaliere]]></category>
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					<description><![CDATA[Un’area del Parco di particolare fascino storico e naturalistico]]></description>
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		<title>Palazzo Adriano e il Permiano del Sosio</title>
		<link>https://www.sikanihorsetrek.com/palazzo-adriano-e-il-permiano-del-sosio/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[mkadmin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Mar 2023 16:50:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Escursioni giornaliere]]></category>
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					<description><![CDATA[Cuore del Parco dei Monti Sicani, tra i monoliti considerati tra le prime terre emerse al mondo.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Riserva dei monti di Palazzo Adriano e Valle del Sosio – Burgio</title>
		<link>https://www.sikanihorsetrek.com/riserva-dei-monti-di-palazzo-adriano-e-valle-del-sosio-burgio/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[mkadmin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Mar 2023 16:29:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tours]]></category>
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					<description><![CDATA[Attraverso il Parco dei Monti Sicani verso Burgio, tra natura e storia.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<section class="l-section wpb_row height_small"><div class="l-section-h i-cf"><div class="g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default"><div class="vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="wpb_text_column us_custom_9de87d4e"><div class="wpb_wrapper"><h3>PROGRAMMA GIORNALIERO</h3>
</div></div><div class="w-separator size_medium"></div><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><strong>Riserva dei monti di Palazzo Adriano e Valle del Sosio – Burgio</strong><br />
<em>(2 giorni, 1 notte)</em></p>
</div></div><div class="w-separator size_small"></div></div></div></div></div></div></section><section class="l-section wpb_row height_auto"><div class="l-section-h i-cf"><div class="g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default"><div class="vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="w-tabs fisarmonica-programma style_default switch_click accordion has_scrolling remove_indents" style="--sections-title-size:inherit"><div class="w-tabs-sections titles-align_none icon_chevron cpos_right"><div class="w-tabs-section active" id="1676807934043-e6c3f6e1-6b65"><button class="w-tabs-section-header active" aria-controls="content-1676807934043-e6c3f6e1-6b65" aria-expanded="true"><div class="w-tabs-section-title">Giorno 1</div><div class="w-tabs-section-control"></div></button><div  class="w-tabs-section-content" id="content-1676807934043-e6c3f6e1-6b65"><div class="w-tabs-section-content-h i-cf"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><strong>Welcome e Presentazione</strong><br />
Arrivo presso <a href="http://www.aziendaagricolatraina.it" target="_blank" rel="noopener">Azienda Agricola Traina</a> a <strong>Prizzi</strong>.</p>
<p>Partendo dall’ Azienda agricola Traina, in territorio di Prizzi, ci spostiamo sopra il paese di Palazzo Adriano superando la<strong> Pietra di Salomone</strong>, una delle più importanti presenze geologiche di Sicilia, per poi immetterci nella <strong>Riserva naturale dei Monti di P. Adriano e della Valle del Sosio</strong>, un autentico angolo di paradiso con quasi 6 mila ettari di bosco incontaminato fra le Province di Palermo e Agrigento, nei territori di Burgio, Bivona, Palazzo Adriano e Chiusa Sclafani.<br />
Tra fitti boschi, praterie e corsi d’acqua che si intercalano a gole, anfratti e dirupi scoscesi si può proseguire per ore senza trovare traccia di insediamento umano, con la possibilità di ammirare lo spettacolo naturale offerto dal <strong>fiume Sosio</strong>, che scorre in un canyon naturale circondato da foreste di lecci e roverelle, radure e vallate ricoperte da una ricca vegetazione, percorribile in alcuni suoi tratti nel periodo primaverile/estivo.<br />
Di particolare rilievo all’ interno della Riserva sono le presenze di alcuni edifici storici quali le<strong> Case di S. Adriano e il Santuario di Rifesi.</strong><br />
Destinazione è il paese di <strong>Burgio</strong> che ricade all’interno della Riserva, nella <strong>Provincia di Agrigento</strong>, di cui scopriremo le sue tipicità: le storiche botteghe artigianali legate alla produzione di ceramiche artistiche con i caratteristici colori che richiamano la terra e la natura, la fonderia delle campane risalente al 1.500, unica realtà rimasta nel sud Italia, il centro storico con le varie chiese.</p>
<p>Cena e pernottamento.</p>
</div></div></div></div></div><div class="w-tabs-section" id="1676807934067-b3e000d7-cf2f"><button class="w-tabs-section-header" aria-controls="content-1676807934067-b3e000d7-cf2f" aria-expanded="false"><div class="w-tabs-section-title">Giorno 2</div><div class="w-tabs-section-control"></div></button><div  class="w-tabs-section-content" id="content-1676807934067-b3e000d7-cf2f"><div class="w-tabs-section-content-h i-cf"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><strong>Burgio &#8211; <em>Azienda Agricola Traina<br />
</em></strong></p>
<p>Rientro attraverso un cammino che esplora una differente nuova parte della vasta riserva naturale per poi giungere in sella all’interno del borgo di<strong> Palazzo Adriano</strong> dove sosteremo per una pausa pranzo. Breve visita del paese per poi rimettersi in marcia verso l’<a href="http://www.aziendaagricolatraina.it" target="_blank" rel="noopener"><strong>Azienda agricola Traina</strong></a> dove giungeremo nel pomeriggio. Sistemazione dei cavalli e relax.</p>
<p>Pronti per il prossimo nuovo cammino nei Sicani!</p>
</div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></section>
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		<title>Lago Raia</title>
		<link>https://www.sikanihorsetrek.com/lago-raia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[mkadmin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Mar 2023 12:06:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Escursioni giornaliere]]></category>
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					<description><![CDATA[La bellezza del paesaggio al divertimento e ad emozionanti galoppate su morbidi ed agevoli terreni.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<section class="l-section wpb_row height_small"><div class="l-section-h i-cf"><div class="g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default"><div class="vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="wpb_text_column us_custom_9de87d4e"><div class="wpb_wrapper"><h3>PROGRAMMA</h3>
</div></div><div class="w-separator size_medium"></div></div></div></div></div></div></section>
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